Усі знають, що здоров’я – найбільший скарб, яким ми володіємо. І дуже важливо розуміти, що вести здоровий спосіб життя не тільки можливо, але й необхідно для підтримки фізичного та психологічного благополуччя.
Тренінг на таку тематику був проведений в групі ДПМ-15. За допомогою інтерактивних методів та цікавих завдань практичний психолог Підцерковна Н. І. нагадала учням, що берегти і зміцнити здоров’я ми можемо та повинні, дотримуючись основних правил здорового способу життя. Учні, заповнюючи Квітку здоров’я визначили для себе його складові, а саме: дотримання режиму дня, фізична активність, психологічний стан, цікавий відпочинок та сон. Повноцінне харчування також є одним з найважливіших компонентів здоров’я. Учні сформулювали свою позицію щодо цього аспекту, щоденне меню харчування для підлітків.
Здоров’я – це запорука успіху в усіх сферах життя, це те, що допомагає нам усім досягати своїх цілей та бути щасливими.
No Comments